减轻烦恼与痛苦的30个自我安慰理由

1．吃了亏的人爱说——吃亏是福。
2。丢了东西的人说——破财免灾。
3。胆小的人说——出头的椽子先烂。
4。侥幸逃过一劫的人说——大难不死，必有后福。
5。受恶人欺压得喘不过气来的人说——不是不报，时候未到。

6．暂时斗不过冤家的说——君主报仇，十年不晚。
7。卸任官员说——无官一身轻。
8。官场失意者说——塞翁失马，安知非福。
9。某官东窗事发后说——三十年河东，四十年河西，风水轮流转。
10。生不逢时的人常常套用阿Q的话说——先前我比现在阔多了。
11。挨了整的人往往爱套用阿Q的话说——等着瞧吧，妈妈的，早晚有一天……
12。生了女孩的父母说——女儿好，是爸妈的贴身棉袄。养女儿是福气，养儿子是名气。
13。没钱人的太太说——男人有钱就变坏。

14．老公没有出息、没本事的女人爱说——他心眼好，勤快，忠厚、老实、可靠。
15。惧内的丈夫说——有人管着好呀，啥事都不用操心。

16．老婆长得难看的男人说—— 可靠，不会去沾花惹草。
17。丈夫不下厨，妻跟人说——整天围着锅台转的男人没出息。

18．住在顶楼的人说——顶楼好呀，上下楼锻炼身体，空气新鲜，还不会有人骚扰。
19。住在一楼的人说——一楼好呀，出入方便，省得爬楼梯，怪累的。
20。某人被老板炒了鱿鱼，他对人说——我把老板给炒了。
21。被降职、免职或被换了个工作的人说——早就干烦了，正好想换个活法。

22．即将被枪毙的人说——二十年后，俺又是一条好汉。

23．被判刑坐牢的人说——坐牢治百病，坐牢消灾，坐牢可免血光之灾。

24．智力低能的说——大智若愚。

25．购物被人宰的说——吃小亏，占大便宜。

26．失落和被冷落的人说——难得糊涂。

27．被恋人甩了的男人爱讲——天涯何处无芳草，非要在一棵树上吊死；我失去了一棵树，却拥有了一片森林。

28．不讲卫生的人说——不干不净，吃了没病。

29．对自己胖的解释——富贵、富态，心宽体胖。

30．对自己瘦的说法——精神、精干，千金难买老来瘦。

 
—— 有了上述这些自我安慰的理由，人们的心理承受就多了些弹性和韧性，不至于钻入牛角尖而不能自拔，由此必会减少些烦恼和痛苦，对身心健康不无好处。